你真的活在当下，
就不会抑郁，
也不会焦虑，
更不会恐惧，
反而有更多的喜悦。
发现有太多有趣事情要做
脑子的幻想，念头瞬间而过
不去纠缠，也不会留恋
跟自己的心与万物在一起，
简简单单享受宁静
能活在当下，多么幸福
很多人自寻烦恼，浪费能量去内耗与纠结
真的太愚蠢了。
少了内耗你会发现，自己的创造力惊人
不被情绪困扰，才是最有福报的人，
不被过去，未来束缚的人才是真自由人
大道至简，纯粹的生命，就在当下。
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